💚 Zorg goed voor jezelf! In de laatste aflevering van de serie “Let’s Talk About Stress”, onderdeel van ons StressOut Project, richten we ons op zelfzorgstrategieën om stress te beheersen en je welzijn te verbeteren. Jezelf prioriteit geven is niet egoïstisch; het is noodzakelijk! 💡 Wist je dat? Regelmatige zelfzorg kan helpen een gezonde balans […]
🤝 Teamondersteuning is belangrijk! Het creëren van een ondersteunende werkcultuur kan stress aanzienlijk verminderen. In aflevering 10 van “Let’s Talk About Stress” van ons StressOut Project bespreken we hoe je een gezondere, inclusievere werkplek kunt creëren. 💡 Wist je dat? Ondersteunende werkomgevingen zijn gekoppeld aan meer werkplezier en minder stress. Het bevorderen van open communicatie […]
🧘 Haal diep adem! Mindfulness kan een krachtig hulpmiddel zijn om stress te bestrijden. In aflevering 9 van “Let’s Talk About Stress” bespreken we in het kader van het StressOut Project eenvoudige oefeningen die je kunnen helpen om aanwezig en gecentreerd te blijven. 💡 Feit: Mindfulness beoefenen kan stress verminderen, je focus verbeteren en je […]
🗣️ Communicatie onder stress? Stress kan van invloed zijn op hoe we praten en luisteren. In aflevering 8 van “Let’s Talk About Stress”, onderdeel van het StressOut Project, ontdekken we tips om effectief te communiceren, zelfs wanneer de emoties hoog oplopen. 💡 Wist je dat? Het verbeteren van communicatievaardigheden in stressvolle situaties kan helpen conflicten […]
🌍 Uitdagingen bij thuiswerken? Thuiswerken kan de grens tussen privé en werk vervagen. In aflevering 7 van “Let’s Talk About Stress” bespreken we strategieën om stress te verminderen tijdens het thuiswerken. 💡 Feit: Thuiswerken zonder duidelijke grenzen kan het stressniveau verhogen en je welzijn beïnvloeden. Het opbouwen van een gestructureerde routine kan helpen om de […]
Deze week heeft ons team bij ViOne Consultancy een meeslepende LEGO® Serious Play®-facilitatorcertificering afgerond, waarmee we onze toolkit hebben uitgebreid met een methode die creativiteit combineert met strategische diepgang. Tijdens de laatste twee trainingsdagen gingen we van praktisch experimenteren over op de toepassing in de praktijk:💡 Dag 3: We namen de rol van facilitator op […]
🔥 Voel je je opgebrand? Je bent niet de enige! In aflevering 6 van de serie “Let’s Talk About Stress” onderzoeken we praktische strategieën om burn-out op het werk te herkennen, voorkomen en ermee om te gaan. 💡 Wist je dat? Burn-out wordt tegenwoordig erkend als een beroepsfenomeen dat zowel je welzijn als je werkprestaties […]
Vandaag was de laatste dag van onze reis met LEGO® Serious Play®, en de ViOne-trainers duiken in de kern van de facilitaire praktijk en de toepassing ervan in de praktijk. 🧠💬 We hebben ons gericht op:🔹 Het ontwerpen en geven van complete mini-workshops met behulp van de LEGO® Serious Play®-methode🔹 Het oefenen van de rol […]
Deze week nemen onze ViOne-trainers deel aan een spannende en praktische leerervaring: de LEGO® Serious Play®-training voor facilitators! 🙌 We onderzoeken hoe deze krachtige methode LEGO-stenen gebruikt als hulpmiddel voor creatief denken, probleemoplossing en teamcommunicatie. Door modellen te bouwen, verhalen te vertellen en diepgaand te reflecteren, leren we hoe we ideeën en gesprekken kunnen ontsluiten […]
⚖️ Heb je moeite om productief te blijven onder druk? Aflevering 5 van de serie “Let’s Talk About Stress” is speciaal voor jou! Ontdek hoe je de balans vindt tussen topprestaties en stressmanagement. Het StressOut Project ondersteunt professionals bij het behouden van hun welzijn en het behalen van hun doelen. 💼 🎧 Luister nu op […]