🌈 Waarom EQ belangrijk is! In aflevering 4 bespreken we hoe emotionele intelligentie (EQ) stress kan verminderen en teamwork kan verbeteren. De podcastserie van het StressOut Project wil van je werkplek een gezondere en fijnere plek maken! 💡 Feit: Onderzoek toont aan dat werknemers met een hoog EQ 4 keer meer kans hebben om stressbestendig […]
😰 Voel je je angstig op het werk? Je bent niet de enige! Aflevering 3 van de podcastserie “Let’s Talk About Stress” is er om je te ondersteunen. Het StressOut Project geeft je deskundige tips over het omgaan met angst en hoe je gefocust blijft op het werk. 💡 Ontdek hoe je angsttriggers herkent en […]
Blijf sterk, blijf veerkrachtig! Het StressOut Project gaat verder met aflevering 2 van de serie “Let’s Talk About Stress”. We bespreken praktische technieken om veerkracht op te bouwen en te herstellen van uitdagingen. 🌱 💡 Feit: Uit een onderzoek van de American Psychological Association is gebleken dat veerkrachttraining stress tot wel 30% kan verminderen, wat […]
🎧 Aflevering 1: Stress en de impact ervan begrijpen 🌟 Nieuwe podcast-alert! Het StressOut Project helpt je de uitdagingen van stress op het werk te overwinnen. Onze podcastserie, “Let’s Talk About Stress”, gaat dieper in op het beheersen van stress, het vergroten van veerkracht en het verbeteren van welzijn op het werk! 💼 🎧 Aflevering […]