Wij organiseerden ons 3e StressOut bewustwordingsevenement!
Het evenement begon om 09:30 uur en eindigde om 12:30 uur.
Het evenement begon met een overzicht van het StressOut-project, dat zich toelegt op het verbeteren van stressmanagement en mentale gezondheid door middel van innovatieve digitale oplossingen. Deelnemers namen vervolgens deel aan een work-life balance-activiteit die gericht was op het verbeteren van hun begrip en omgang met stress.
Deelnemers vulden een enquête in om hun stressniveau te evalueren en ontvingen een EHBO-doos met praktisch advies voor het omgaan met stress in extreme situaties. Later presenteerden we de StressOut Mobile App, die alle projectbronnen samenbrengt in één toegankelijk platform. De app bevat verschillende tools zoals video’s, podcasts en oefeningen om gebruikers te helpen stress effectief te beheersen en te verminderen.
De dag werd afgesloten met een focus op de campagne Stress Awareness Days, die het cruciale belang van het herkennen en aanpakken van stress benadrukt. Stress Awareness Days, die wereldwijd worden gehouden, hebben als doel om het bewustzijn over de impact van stress op de gezondheid te vergroten en strategieën voor het beheer ervan te promoten. Deze campagne is integraal aan de missie van het StressOut-project en benadrukt de noodzaak van effectieve stressbeheerpraktijken om het algehele welzijn te verbeteren en werkgerelateerde stress te voorkomen.
Dank aan Dr. Liliya Terzieva voor het ondersteunen van de organisatie van het evenement en aan alle deelnemers voor hun actieve deelname!
Team ViOne