Blijf sterk, blijf veerkrachtig! Het StressOut Project gaat verder met aflevering 2 van de serie “Let’s Talk About Stress”. We bespreken praktische technieken om veerkracht op te bouwen en te herstellen van uitdagingen. 🌱
💡 Feit: Uit een onderzoek van de American Psychological Association is gebleken dat veerkrachttraining stress tot wel 30% kan verminderen, wat leidt tot meer werkplezier.
Leer hoe je een veerkrachtige mindset ontwikkelt en floreert, zelfs in moeilijke tijden. Of je nu te maken hebt met werkdruk of persoonlijke tegenslagen, deze inzichten kunnen je helpen sterker te worden.
🎧 Luister nu op Spotify: https://open.spotify.com/episode/4gV8O6O7WsyMjyvBjU99Yk?si=U9DKWy72Sfqx2SzCN787pQ
🎧 Luister nu op YouTube: https://youtu.be/fcmieYhSvjU?feature=shared
💬 Let’s Talk: Hoe bouw je veerkracht op als je met uitdagingen wordt geconfronteerd? Laat je tips hieronder achter!